Ochtend: XX

tekst

Middag: Yoga met Marisca

Traditionele Hatha Yogales

Heb je ooit stilgestaan bij wat Hatha Yoga voor jou kan betekenen?
Deze eeuwenoude yogavorm brengt lichaam en geest in balans door asana’s (houdingen) en pranayama (ademhalingstechnieken) te combineren. Het helpt je om kracht en flexibiliteit op te bouwen, terwijl je ook meer rust en ontspanning ervaart.
In het drukke dagelijkse leven kan Hatha Yoga een moment van stilte en bewustzijn bieden – een kans om weer even echt in contact te komen met jezelf. Wat zou het voor jou kunnen betekenen om deze balans te ontdekken?
Tijdens het Dorpsfeest Boxtel geeft Yoga met Marisca een toegankelijke Hatha Yogales van 90 minuten. De les is geschikt voor zowel beginners als ervaren deelnemers en richt zich op ontspanning en het bewust ervaren van je lichaam en ademhaling.
Praktische informatie voor deelnemers:
– Neem zelf een yogamat of een dikke deken mee.
– Draag comfortabele, soepele kleding.
– Voor de eindmeditatie is het fijn om een warme trui en sokken bij je te hebben.

Middag: Wil jij gezond en vitaal oud worden

Geef jezelf gezondheid cadeau!
Wil jij voorgoed afrekenen met (de meeste) mentale en fysieke klachten én gezond en vitaal oud worden? Welkom bij Sympassion | Gezonde Leefstijl Boxtel – dé plek in Boxtel waar je kennis, inspiratie en persoonlijke begeleiding vindt om een leven te creëren dat gezond is én energie en voldoening geeft.
Stap voor stap naar de beste versie van jezelf!
Maak kennis met onze bewezen effectief LEEF!stijlprogramma’s waarin je met kleine stapjes werkt aan de beste versie van jezelf: mentaal sterk, fysiek krachtig, blij en vol energie.
Heb je overgewicht? Vergoed door zorgverzekeraar!
Wanneer je overgewicht hebt, kan het programma volledig GRATIS zijn. De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) CooL, is een leefstijlprogramma dat onder voorwaarden volledig vergoed wordt vanuit het basispakket van de zorgverzekering – zonder dat dit ten koste gaat van je eigen risico! Holistische aanpak voor blijvende verandering.
In onze LEEF!stijlprogramma’s komen alle leefstijlfactoren aan bod: voeding, beweging, slaap, ontspanning/stress, hormonen, verslavingen, persoonlijke balans. Alle leefstijlfactoren versterken of verzwakken elkaar namelijk.

Sympassion
Sympassion staat voor sympathiek ondernemen met passie. Sympassion begeleidt meer dan 15 jaar jong en ouder naar een leven waar je blij en energiek van wordt. De workshop ‘Hoe word ik gezond en vitaal oud?’ wordt gegeven door oprichtster en gecertificeerd BLCN- en GLI-leefstijlcoach Alexandra Augustijn (60). Twintig jaar geleden worstelde zij met ernstige gezondheidsproblemen, waaronder overgewicht, chronische vermoeidheid, verslaving, depressie en burn-out. Door stap voor stap gezondere keuzes te maken, vond ze haar weg terug naar gezondheid en levenskracht. Ze bundelde haar visie, inzichten en ervaringen in haar boek ‘De Gelukseconomie’ (ISBN 9789402189957).
Wil jij ook de regie over je gezondheid terugpakken?
Geef jezelf gezondheid cadeau en meld je GRATIS aan voor de introductieworkshop ‘Hoe word ik gezond en vitaal oud?‘ in de Spiegeltent op 2 juni van 15.00 tot 16.30 uur of 17 juni van 12.30 tot 14.00 uur via WhatsApp: 06 46 218 161 of mail naar info@sympassion.com. Per sessie kunnen maximaal 16 personen deelnemen. Vol = vol.

Avond: ‘t Brukels Muziekske en het Wereldkoor

t Brukels Muziekske
Een muzikaal avontuur dat al bijna 32 jaar de harten van luisteraars verovert! Deze blaaskapel, bestaande uit 18 gepassioneerde muzikanten van uiteenlopende leeftijden (van 18 tot 80 jaar), brengt een verrassende mix van stijlen ten gehore. Van Böhmisch tot pop, van feestmuziek tot rumba en tango, ze draaien er hun hand niet voor om.
De naam van de kapel vindt zijn oorsprong uit de wijk Breukelen in Boxtel waar vele jaren werd gerepeteerd 
Met hun aanstekelijke melodieën en vrolijke klanken hebben ze menig podium in Nederland en Duitsland betoverd. Van Bremen tot in het Sauerland, langs de kronkelende oevers van de Moezel en de majestueuze Rijn, ’t Brukels Muziekske heeft overal hun muzikale sporen achtergelaten.
Deze muzikale reis is als een kleurrijk tapijt, geweven met noten en harmonieën. Het publiek wordt meegenomen op een vrolijke dans door de tijd, waarbij de klanken van ’t Brukels Muziekske de lucht vullen en harten verwarmen.
Of je nu jong bent of jong van geest, ’t Brukels Muziekske laat je genieten van een muzikale ervaring die de ziel beroert en de voeten laat bewegen.

Het Wereldkoor
Het Wereldkoor bestaat inmiddels vijftien jaar. Boxtelse zangeressen van vele nationaliteiten zingen samen zingen allerlei liedjes uit Afrika, Indonesië, Japan, China, België en natuurlijk worden ook Nederlandse liedjes gezongen. Iedereen zingt met veel plezier in ons koor, en daar gaat het om, verbintenis met elkaar.
Het Wereldkoor is opgericht door Geertje Schellekens en Betsy van der Sloot ter gelegenheid van de Internationale Vrouwendag 2010. Nu 2025 bestaat het Wereldkoor vijftien jaar, wat uitbundig gevierd wordt op deze muzikale feestavond in de Spiegeltent Bon Salon.