Ochtend: Yoga met Marisca

Heb je ooit ervaren hoe het is om echt los te laten, zowel fysiek als mentaal?

Yin Yoga is een rustige, meditatieve yogastijl waarbij je langere tijd in houdingen blijft. Hierdoor werk je op een diep niveau aan flexibiliteit, herstel en ontspanning. Het richt zich op het versoepelen van bindweefsel en gewrichten, terwijl het tegelijkertijd ruimte creëert voor innerlijke stilte en reflectie.

In een wereld vol prikkels biedt Yin Yoga een kans om tot rust te komen en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Hoe zou het voelen om deze diepe ontspanning te ervaren?

Tijdens het Dorpsfeest Boxtel begeleid ik een Yin Yogales van 60 minuten. De les is geschikt voor zowel beginners als ervaren deelnemers en richt zich op diepe ontspanning en het versoepelen van het bindweefsel. Het is een fijne manier om te ontstressen en meer in contact te komen met je lichaam.

Praktische informatie voor deelnemers:

– Neem zelf een yogamat of dikke deken mee.
– Draag makkelijk zittende kleding.
– Voor de eindmeditatie is het fijn om een dikke trui en sokken bij je
   te hebben.

Max. aantal deelnemers: 20. Opgave via info@yogametmarisca.nl.

Middag: Wil jij gezond en vitaal oud worden

Geef jezelf gezondheid cadeau!
Wil jij voorgoed afrekenen met (de meeste) mentale en fysieke klachten én gezond en vitaal oud worden? Welkom bij Sympassion | Gezonde Leefstijl Boxtel – dé plek in Boxtel waar je kennis, inspiratie en persoonlijke begeleiding vindt om een leven te creëren dat gezond is én energie en voldoening geeft.
Stap voor stap naar de beste versie van jezelf!
Maak kennis met onze bewezen effectief LEEF!stijl programma’s waarin je met kleine stapjes werkt aan de beste versie van jezelf: mentaal sterk, fysiek krachtig, blij en vol energie.
Heb je overgewicht? Vergoed door zorgverzekeraar!
Wanneer je overgewicht hebt, kan het programma volledig GRATIS zijn. De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) CooL, is een leefstijlprogramma dat onder voorwaarden volledig vergoed wordt vanuit het basispakket van de zorgverzekering – zonder dat dit ten koste gaat van je eigen risico! Holistische aanpak voor blijvende verandering.
In onze LEEF!stijl programma’s komen alle leefstijlfactoren aan bod: voeding, beweging, slaap, ontspanning/stress, hormonen, verslavingen, persoonlijke balans. Alle leefstijlfactoren versterken of verzwakken elkaar namelijk.

Sympassion
Sympassion staat voor sympathiek ondernemen met passie. Sympassion begeleidt meer dan 15 jaar jong en ouder naar een leven waar je blij en energiek van wordt. De workshop ‘Hoe word ik gezond en vitaal oud?’ wordt gegeven door oprichtster en gecertificeerd BLCN- en GLI-leefstijlcoach Alexandra Augustijn (60). Twintig jaar geleden worstelde zij met ernstige gezondheidsproblemen, waaronder overgewicht, chronische vermoeidheid, verslaving, depressie en burn-out. Door stap voor stap gezondere keuzes te maken, vond ze haar weg terug naar gezondheid en levenskracht. Ze bundelde haar visie, inzichten en ervaringen in haar boek ‘De Gelukseconomie’ (ISBN 9789402189957).
Wil jij ook de regie over je gezondheid terugpakken?
Geef jezelf gezondheid cadeau en meld je GRATIS aan voor de introductieworkshop ‘Hoe word ik gezond en vitaal oud?‘ in de Spiegeltent op 2 juni van 15.00 tot 16.30 uur of 17 juni van 12.30 tot 14.00 uur via WhatsApp: 06 46 218 161 of mail naar info@sympassion.com. Per sessie kunnen maximaal 16 personen deelnemen. Vol = vol.

Middag: Ontmoeting Probusclub en partners

Probus staat voor Professional en Businessclub en is in 1989 opgericht. Probus wil saamhorigheid en vriendschap tussen postactieven van 60 jaar en ouder bevorderen. De leden hebben een maatschappelijke verantwoordelijke functie vervuld en hechten waarde aan een regelmatig ontmoeten van elkaar. Ieder vanuit een persoonlijke, intellectuele en maatschappelijke achtergrond.
De bindende elementen zijn onderlinge hulpvaardigheid, verbreding van kennis en interesse, verruiming van inzicht en ontspanning.
Onze club telt maximaal 40 leden en daarvoor wordt je gevraagd en ben je verder levenslang lid.
Wij komen de eerste en derde woensdagmiddag van de maand bij Rembrandt bijeen. Elke keer is er een programma dat kan bestaan uit een lezing door een externe of eigen lid, een bezoek aan een museum, fabriek of stad en ook een herfstwandeling, jeu de boules en beugelwedstrijd staat op erop. Bij een aantal bijeenkomsten zijn de partners ook uitgenodigd.
Dit ook zo op 17 juni waar we samen het eerste gedeelte van het programma 2025 afsluiten.

Middag: BoBeLi saxofoonkwartet

Bobeli is een saxofoonkwartet (sopraan, alt, tenor en baritonsaxofoon) van een viertal muzikanten uit Boxtel, Liempde en Best.

Een samenstelling die sinds januari 2019 met veel plezier muziek maakt en met een zeer gevarieerd repertoire van herkenbare klassieke werken, populaire evergreens en eigentijdse populaire songs.
In de afgelopen jaren heeft Bobeli bij inmiddels vele gelegenheden een optreden mogen verzorgen.  Wat een toehoorder ooit verwoordde als: ‘een muzikale sfeervolle belevenis van rustige lay-back-muziekstukken en vlotte herkenbare popsongs!

Avond: Saab XL

SAAB XL is een 10-koppige vriendenclub met passie voor muziek en diverse talenten, klaar om de wereld te veroveren met hun muzikale vibes. Van rockende asfalt jeugd tot dansende betonbejaarden, de muziek spreekt alle generaties aan. Van rauwe rock tot diepe soul, langs bruisende disco en nostalgische nederbeat. Voel de ritmes, laat je meeslepen door de melodieën. De muziek is niet alleen om naar te luisteren; het is om op te dansen en luidkeels mee te zingen!

Tijd: 20.00 uur – …. uur